3. Gesundheitstag in der IT Branche: Burnon – der Erschöpfung vorbeugen – wieder Feuer und Flamme sein
Ahaus, 23.06.2009 – Laut einer Studie stehen ein Drittel der Deutschen unter beruflichem Dauerdruck – zehn Millionen Fehltage entstehen pro Jahr alleine wegen Burnout. In der IT- und Medienbranche sind die Zahlen noch gravierend schlechter. Anlass genug für die Unternehmen amexus Informationstechnik, mediaBEAM und Meuter & Team ihren dritten Gesundheitstag unter das Motto „Burnon – Der Erschöpfung vorbeugen“ zu stellen. Mit den positiven Erfahrungen aus den ersten beiden Gesundheitstagen in 2007 zum Thema Ernährung und in 2008 zum Thema gesunder Rücken wurde am ersten Samstag im Juni wieder Wert auf die drei Bestandteile Vermittlung des theoretischen Hintergrundes, Anwendung in der Praxis und Sport als Motivationskomponente gelegt. Die Organisation des Gesundheitstages wurde von der gaus GmbH für die drei Unternehmen im Münsterland durchgeführt.
Im theoretischen Teil wurden auslösende Bedingungen, Verstärker und individuelle Reaktionen auf Stress diskutiert und Ansätze zum Umgang mit Stress von Frau Dr. Siebecke (TU Dortmund) aufgezeigt. Im Praxisteil stellte dann Frau Dumke (Team Gesundheit) Methoden wie progressive Muskelentspannung und Blitzentspannung im Alltag vor.
Als sportliche Herausforderung konnten anschließend die Mitarbeiter von amexus, mediaBEAM und Meuter & Team die „Wände hochgehen“. In der einer Kletterhalle wurde der Tagesstress der Mitarbeiter auf sportliche Weise bewältigt.
